Blog
16
09
2015

ถูกผู้หญิงกินยาคุมหลอก!

By ttfadmin 0

เรื่องนี้ผมได้ยินจากอังกฤษแต่ผมมั่นใจว่ามันเกิดขึ้นบ่อยมากโดยที่เราไม่รับรู้กันครับ

มีผู้หญิงคนหนึ่งกินยาคุมแล้วน้ำหนักขึ้นอย่างมากซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่กินยาคุม บางคนนำ้หนักจะขึ้นนิดเดียวเอง แต่บางคนจะอ้วนมาก

ผู้หญิงคนนี้ก็เลยไปหาคุณหมอแล้วคุณหมอก็บอกว่ามันไม่มีวิธีแก้ไขหรอก หากอยากผอมเหมือนเดิมก็ต้องเลิกกินยาคุม คุณผู้หญิงก็เลยเลิกกินเพื่อที่จะกลับมาผอมเหมือนเมื่อก่อน

พอเค้าผอมลงแล้วเพื่อนๆ เค้าก็มาถามว่าทำอย่างไรถึงจะลดนำ้หนักได้เยอะขนาดนี้ เค้าก็ไม่อยากจะตอบว่าแค่เลิกกินยาคุม เค้าก็เลยบอกว่าคุมอาหารและออกกำลังกายบ้าง พอลงรูปใน Facebook มีคนมาขอคำแนะนำเค้าเยอะมาก เค้าก็เลยเปิดเพจใน Facebook  แล้วเร่ิมให้คำปรึกษาเรื่องการกินและการออกกำลังกาย สุดท้ายก็เริ่มขายยาลดความอ้วนทั้งๆ ที่ตัวเองไม่มีความรู้ด้านนี้ แค่เลิกกินยาคุม!!

ผมอยากให้ทุกคนใช้ความระมัดระวังในการติดตาม “guru” ใน social นะครับ ใครๆ ก็เปิดเพจได้ ใครๆ ก็สร้าง website ได้ แต่นั้นไม่ได้หมายความว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญ

ถ้าเราต้องการสุขภาพที่ดีขึ้นมันไม่ยากหรอกครับ
1) กินอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่พอดีๆ
2) ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3) นอนให้เพียงพอ
4)  มีความสุขกับชีวิต

มีแค่นี้จริงๆ ครับ

author: ttfadmin