Blog
12
02
2015

Elite Mass รีวิว

By ttfadmin 0

รีวิว Elite Mass ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักตัวสำหรับคนผอมที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ

ราคา: 2999 บาท (10 lb)

เมื่อเราต้องการเพิ่มนำ้หนักตัว และ สร้างกล้ามเนื้อ เราก็ต้องกินอาหารเยอะๆ และ โปรตีนเยอะๆ แต่บางคนไม่ค่อยมีเวลา หรือ อย่างไรก็กินไม่ถึง ถ้าเป็นเช่นนี้ก็คงสนใจพวกอาหารเสริมที่มี Calorie และ protein สูงๆ อาหารเสริมที่ช่วยเราเพิ่มน้ำหนักก็จะเรียกว่า Gainer ครับ ตัว Elite Mass เป็น Gainer

ถ้าคุณกิน 3 มื้อต่อวัน และ ในแต่ละมื้อก็มีราวๆ 600 Calorie ก็เท่ากับ 1800 Cal ต่อวัน แค่นี้ไม่พอแน่นอน คุณต้องกินให้มากกว่านี้ ซึ่งถ้ากิน Elite Mass จาก Dymatize นั่นจะเพิ่มอีก 600 Calorie แล้วกลายเป็น 2400 Calorie (ตัวเลขตรงนี้แค่เป็นตัวอย่าง)

บางคนทำผิด คือเขาจะซื้อ gainer แล้วพอกินเข้าไปก็รู้สึกอิ่มนานจนกินมื้อต่อไปไม่ลง ถ้าทำแบบนี้ก็ผิดครับ การที่จะตัด 1 มื้อออกแล้วกิน gainer แทนจะทำให้เราได้รับ Calorie เท่าเดิม เราไม่ควรทำแบบนี้

ที่ดีที่สุดคือเพิ่มจาก 3 มื้อต่อวันเป็น 4 มื้อ แล้วก็กินตัว Elite Mass อีกด้วย

คนชอบสับสนระหว่างตัวนี้กับ whey protein แต่มันไม่ใช่เรื่องยากหรอก ตัวนี้คือ Whey protein + carbohydrate ครับ ซึ่ง carbohydrates จะสำคัญมากในการสร้างกล้ามเนื้อและเป็นแหล่งพลังงานโปรดของร่างกายตอนเล่นเวท

นอกจาก whey protein และ carbohydrate แล้ว Elite Mass ยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และ enzymes เพื่อช่วยในการย่อยและดูดซึม

โดยส่วนตัวผมชอบตัวนี้มาก มันย่อยง่ายดีซึ่งหมายความว่ามื้อต่อไปกินได้ง่าย Gainer บางตัวไม่ได้เป็นเช่นนี้

author: ttfadmin